Reči o zdravom chudnutí počujeme z každej strany. To však neznamená, že to má aj nejaký význam. V časopisoch sa toho popíše skutočne veľmi veľa, ale ak chcete vedieť, ktoré chudnutie je naozaj najzdravšie, musíte sa spýtať doktora. Presnejšie niekoho, kto sa zdravou výživou a chudnutím zaoberá. Inak nikdy nezistíte, čo je pre vás vlastne naozaj dôležité a podstatné. Ak však chcete myslieť do predu, musíte si byť istý aj tým, že vám možno niečo nezaberie. Že možno nezaberie naozaj veľmi veľa vecí. Možno vám to potrvá aj niekoľko mesiacov, kým nájdete niečo, vďaka čomu začnete priam rapídne chudnúť. Človek skutočne nikdy celkom nevie, čo je pre neho najlepšie.

Skúšajte a nevzdávajte to
Možno vám potrvá dlhšie, kým nájdete niečo, čo vám bude pomáhať a nebude to ubližovať vášmu telu, no na druhej strane, keď to nájdete, môžete si byť istý tým, že to bude určite stáť za to. Záleží však len na tom, aký postoj ku tomu zaujmete. Ale uvidíte, že potom sa toho, čo nájdete, už nikdy nevzdáte. Napriek tomu, čo si myslíte, je naozaj zvláštne, že chudnutie vás motivuje aj k tomu, aby ste sa začali zdravšie stravovať. Ale možno aj celkovo oveľa zdravšie žiť. Čo si o tom myslíte? Čo je pre vás dôležité?

Chcete byť štíhly?
Myslíte si, že môžete nájsť niečo, čo vám bude vyhovovať a bude to pre vás aj zdravé? Možno je to práve proteinova dieta. Nečakajte, že začnete chudnúť hneď na druhý deň, no môžete si byť istý tým, že každé jedno kilo, ktoré zhodíte, sa vám už naspäť nevráti. Rozlúčte sa s neželaným jojo efektom, zabudnite na všetko, čo sa okolo vás deje. Jednoducho myslite len na to, že aj keď nechudnete ako pri hladovke, je to zdravé a je to skutočne efektívne. Nakoniec predsa len uvidíte, že budete šťastný za to, čo ste dosiahli. A to je skutočne perfektná motivácia, no nemyslíte? Skúste to a uvidíte sami.